如何通過飲食調節子宮內膜位症？據專家介紹，子宮內膜異位症(簡稱內膜異位症)是由具有生長功能的子宮內膜出現在子宮體腔內壁以外的部位引起的疾病。發生疾病時，必須非常重視。因爲任何發展都會發生不育。這直接影響女性朋友的心理健康和家庭幸福。除了儘快接受治療外，患者在日常生活中也可以通過飲食調節子宮內膜位症。
1、藥物緩和:可服用非處方藥物-非類固醇抗炎藥物，如布洛芬和阿斯匹林，任何非處方藥物都必須按照指示服用，使用前請看產品標誌或詢問藥劑師適當的劑量。
2、多吃魚:富含魚油的飲食有助於緩解子宮內膜異位疼痛，魚油被認爲刺激身體分泌良好的前列腺素，不會引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黃體內泌素乳夜，可按摩身體肌膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、胳膊內側和胸部也可塗抹按摩，天然黃體內泌素有助於抵消體內雌激素過多的作用。也就是說，月經來之前的1~2周，從排卵前開始擦乳液，可以持續到月經週期結束。
3、補充維生素b族:維生素b族可以幫助肝臟更有效地代謝，排除過多的雌激素。
4、注意飲食:多喝水，少吃奶類食品，限制肉類攝取量。
5、維持身體活動:運動有助於治療子宮內膜異位，但經常運動的女性沒有子宮內膜異位的證據。你可以試試地板操作伸展、騎自行車或其他不會過度擠壓身體的活動。
6、熱敷:腹部可以放置溫暖的袋子。暖腹，保持舒適的溫度，時間取決於個人的需要。
