球鏡是指眼睛屈光不正確引起的近視和遠視常說的遠視、近視度數。柱鏡是指眼角膜變化引起的遠視散光和近視散光常說的散光度數。嬰兒到了3歲就可以定期去醫院進行視力檢查，檢查球鏡和柱鏡的度數。球鏡和柱鏡的正常值對判斷近視、遠視、散光很重要。
3歲兒童球鏡和柱鏡的正常值是多少？
1、嬰兒剛出生時，眼睛處於遠視狀態，隨着身體的成長嬰兒的眼睛逐漸正視，3歲兒童的眼軸沒有發育到正常水平，所以有一定程度的遠視。
2、3歲兒童一般遠視度數在300度上下，即球鏡正常值在300度上下。
3、3歲兒童50度以內的柱鏡均屬正常範圍。
如何使兒童球鏡和柱鏡保持正常值:
1、養成正確、良好的眼睛習慣，不要讓兒童長時間看電子產品畫面。
3、不要長時間近距離使用眼睛，寫字時要保持坐姿整齊，每隔一段時間眺望或閉上眼睛，緩解眼睛疲勞。
4、保持充足的睡眠，定期進行視力檢查，如果發現遠處或近處的物體看不清楚，需要到醫院進行正確的視力矯正。
5、多給孩子吃魚、玉米、西蘭花、南瓜等食物，對眼睛有很大的好處。
