到了一定的年齡，女性必須面對老化，在老化過程中可能進入更年期，更年期到來時身體會發生變化，注意到後重視身體的維護，減輕更年期帶來的影響，防止身體負擔惡化。女人絕經是從什麼時候開始的？
女性絕經是從什麼時候開始的？
對於健康的女性來說，大部分是從45歲到55歲進入更年期。45歲進入更年期是正常的表現，到了這個年齡身體有老化的表現是不可避免的，卵巢功能也下降，分泌的雌激素量開始減少，有更年期的特徵。如果女性過早進入更年期，說明身體早衰，應該重視身體的養生。
女性可能與更年期有關嗎？
1、情緒變動大
更年期到來會改變女性的情緒，總是動不動就情緒變動大，不能冷靜穩定個人的情緒，愛生氣，有可能是更年期引起的不良症狀。因爲更年期到來後體內的荷爾蒙水平變動，受到影響的女性很多情緒變動很大。長期情緒變動對血壓穩定不利，刺激身體可能導致重要器官功能下降。保持內分泌水平正常有助於情緒穩定。
2、月經變化
女性月經變化，與更年期的到來有關。沒有進入更年期的女性每個月會有規律的月經產生，這是身體健康的標誌，而在更年期到了之後卵巢功能下降，產生的雌性激素量減少，子宮內膜不再脫落，因此會有閉經表現，可以發現月經明顯的變化，通過這種特徵也能夠判斷是否進入更年期。如果是更年期到來的信號，應該重視身體養護，積極對抗衰老，防止更年期綜合徵帶來的影響明顯。
3、潮熱出汗
女性在夜間睡覺時總是大量出汗，可能是更年期到來引起的血管舒張表現，由於體內激素水平的影響，很多女性都有這個特徵，睡覺時容易大量出汗，伴隨着皮膚變紅的特徵。如果持續有這樣的表現，也暗示身體有老化的特徵，這是更年期容易發生的變化，應該養成好習慣來對抗老化。
4、失眠
進入更年期的女性睡眠質量可能會下降，如果身體衰老過程中經常失眠，睡眠困難，則表明更年期可能到來，需要通過對抗衰老來改善，內分泌水平正常，體內激素變動情況改善，夜間睡眠質量提高，植物神經功能障礙明顯，這也是更年期可能面臨的情況。
