在日常生活中，很多女性突然發現自己患了子宮內膜炎，這是一個嚴重的打擊，這種病往往會影響患者的生活。因此，如果你患有這種疾病，你應該及時接受治療。除了必要的治療，子宮內膜炎的保健護理也非常重要。以下是子宮內膜炎的保健護理方法。
1、臥牀休息。患子宮內膜炎，患者在生活中經常出現身體不適的症狀，在日常護理中患者應臥牀休息，臥牀休息時應選擇半臥牀，有利於炎症的侷限性和宮腔分泌物的引流。
2、熱敷腹部。在日常護理中，子宮內膜炎患者可以局部腹部加熱，可以選擇加熱袋加熱腹部，有助於促進炎症的吸收，如果出現高熱症狀，應該停止加熱，首先降低溫度。
3、規範性生活。如果患有子宮內膜炎，生活中要規範性生活，最好暫停性生活。因爲性生活不乾淨的話，病原體通過陰道進入子宮腔，容易再次感染子宮內膜。同時，做愛時，患者應注意個人衛生，注意避孕，頻繁流產容易加重子宮內膜炎的病情。
4、注意個人衛生。子宮內膜炎患者平時也要注意個人衛生，一般不注意個人衛生容易再次感染，加重子宮內膜炎的病情。在日常生活中，患者應該洗澡清潔，患者應該注意私處的衛生，平時應該換內衣，內衣的選擇應該是寬鬆的棉製品的材料，平時使用的浴缸、毛巾等私人物品應該定期用熱水煮沸消毒。
此外，患者還應注意私處衛生，每天清洗外陰，清洗時應選擇安全適當的女性護理液，每週清洗一次陰道，有助於避免菌羣失調，引起細菌感染，加重病情。
5、加強鍛鍊。在日常生活中，患有子宮內膜炎的患者應加強鍛鍊，增強體質。對於經常進行適當運動的女性來說，體內的吞噬細胞比較活躍，而吞噬細胞可以吞噬處理流失的經血和內膜組織，有助於子宮內膜炎的病情恢復。
對於患有子宮內膜炎的患者現身體不適症狀，受到折磨。因此，如果患有子宮內膜炎，應該重視，積極接受治療，同時做好子宮內膜炎的保健護理，平時要注意充分的休息，同時也要注意個人的衛生清潔。
