產婦在給嬰兒餵奶的過程中，要加強自己的營養，多吃蛋白質高的食物，多喝湯，如肉、蛋、牛奶、新鮮水果和蔬菜等，湯類食物，如雞湯、骨頭湯、豬蹄湯等牛奶湯類。同時，哺乳期間，寶母每天保持愉快的心情，儘量不要熬夜，感情化也會影響母乳的質量和產量。
牛奶少如何母乳餵養:
1、多吃牛奶食物:寶母在哺乳中可以多吃花生、豆腐等食物，這些都有牛奶的效果，也可以燉鯽魚湯喝。鯽魚是很好的牛奶食材。平時在飲食中，寶母多喝湯也能促進牛奶的分泌。
2、每天喝大量的水:哺乳期的產婦多喝水，每天喝約10杯水，保證牛奶充足，一般母乳餵養的產婦每天分泌約3000毫升的牛奶，這需要大量的水分參加，產婦不喝冷水
3、嬰兒一歲前不要換主食:純母乳餵養的嬰兒一歲前可以把母乳作爲主食。母乳中營養充足，寶母也不必擔心牛奶減少，可以自然斷奶，以補充食品爲主食。
全母乳餵養時牛奶減少的原因是什麼:
1、精神因素:產後休息不好、不安等感情問題抑制垂體分泌催產素，影響牛奶的正常分泌。產婦生活不規律，生活環境嘈雜，空氣污染，不利於乳汁分泌。
2、飲食結構的變化：分娩後，有些寶媽改變了飲食習慣，爲了讓身材恢復苗條，吃得少，甚至把水果、蔬菜當作主食。這種偏食的習慣會導致體內缺乏蛋白質和脂肪等營養物質，自然乳汁的合成就少了。
