流產後可以吃牛肉嗎？

牛肉、豬肉和家禽共同被列爲世界前三的消耗肉。牛肉的主要來源是公牛、小母牛和牛，是常見的肉類之一，多產於中國、英國、法國、美國、澳大利亞等地。在世界上，美國、中國和巴西是消耗牛肉最多的國家。不同的牛肉來源口感也不一樣，閹割牛和小母牛肉質相似，脂肪少。飼養時間過長的母牛和公牛肉質粗糙，常被製成牛肉末食用。

流產後可以吃牛肉嗎

牛肉含有豐富的蛋白質、肌氨酸、維生素、鉀、鋅、鎂、鐵等微量元素。常吃牛肉有助於促進肌肉生長，增強力量，爲機體提供強大的能量。牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體的需求，有助於提高身體的抗病能力，適合病後養護者、生長髮育者和術後康復者食用。流產後的女性身體處於相對虛弱的狀態，需要及時補充各種營養成分。流產的女性吃牛肉有助於補充中益氣、強健骨頭，促進身體早日恢復。

流產者吃牛肉的注意事項

1、牛肉不應與白酒、豬肉、大蒜、韭菜、生薑等同食。不那樣的話，容易引起牙齦炎症。

2、肝病、腎病和皮膚病流產的女性最好不要吃牛肉，以免影響病情。

3、流產的女性不可食用過多的牛肉，否則可能會適得其反造成營養過剩的情況。