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懷孕的常識是什麼?

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懷孕時有很多需要注意的地方,產前保健是懷孕的重要保證,包括定期檢查、指導懷孕期間的營養和藥物。這是對胎兒的責任,同時計算預產期是什麼時候,必須事先做好準備。另外,旅行時要注意安全,瞭解自己的身體狀況。

懷孕的常識是什麼?

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1、去水腫,在懷孕的時候很多人都出現了浮腫的煩惱,首先要平躺,把腳太高;然後坐着的時候,也把腳稍稍墊高;還可以選擇臥牀,儘量選擇左側位;最後通過適當的運動也是可以的,這樣都是可以使靜脈血迴流到心臟,有利於消除水腫。

2、保持體重增長,很多人認爲孕婦胖了,胎兒的營養也足夠了,但孕期體重增加約12.5KG,是最合理的體重,這樣的胎兒也在正常範圍內。

3、很多人懷孕後會出現斑點。黑色素和雌激素明顯增加,孕婦的臉頰、乳房、外陰等部分色素沉着,但產後自己消散的人可以選擇孕婦可以使用的護膚品進行維護。這不能去除,但可以減退。

4、懷孕期間疲勞,身體疼痛不適,可以曬早上10點的太陽,進行光合作用,補充鈣。

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