火龍果屬於仙人掌科，在世界各地都有廣泛的種植。火龍果含有豐富的葫蘆卜素、花青素、膳食纖維、維生素c、維生素b族等，火龍果核含有豐富的鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質，可預防妊娠紋、便祕。火龍果還含有植物性白蛋白，具有緩解體重金屬毒性和保護胃壁的作用。火龍果性涼，體質虛弱的孕婦儘量少吃。
孕婦吃火龍果的好處
1、解毒、養胃，火龍果富含植物性白蛋白，這種白蛋白具有緩解重金屬中毒的功效，還能保護胃壁預防胃潰瘍等胃病。
2、預防便祕，火龍果含有大量的膳食纖維，膳食纖維可促進腸胃功能，預防便祕。火龍果中的黑核含有各種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化物質，有助於促進胃腸蠕動，孕婦在妊娠中後期容易便祕。
3、降低血壓，根據研究，火龍果具有降低血壓的效果，可以緩解高血壓孕婦和妊高症孕婦的不適症狀。
4、抗衰老，火龍果含有豐富的維生素c和花青素，具有抗衰老、美容養顏的作用。
吃火龍果的注意事項
1、容易過敏的孕婦，慎重吃火龍果，過敏可能引起異位性皮膚炎、蕁麻疹、失眠、胸悶、鼻子過敏、手腳冷、便祕症狀。
2、虛寒體質者，火龍果性涼，虛寒體質或腹瀉孕婦應慎食。吃多了可能會拉肚子，拉肚子可能會導致孕婦營養不良，影響胎兒健康，嚴重者可能會導致流產或早產。
3、糖尿病患者，火龍果含葡萄糖量高，建議糖尿病患者儘量不要吃火龍果。
