宮寒一方面與個人體質有關，另一方面是由於生活不良生活方式導致的，宮寒嚴重會影響卵子的活性和質量，從而影響懷孕哦。那麼宮寒會不會導致不孕？宮寒應該如何調理？下面本站小編帶來介紹。
宮寒可能會導致不孕不育，宮寒是子宮寒冷的簡稱，雖然在中醫學的文獻記載和正式的教科書中沒有記錄，但已經深入人心，被廣泛的運用在日常生活中，尤其是多數不孕婦女都聽說過這個詞。
寒在中醫中是一個常見的致病原因，貪涼寒涼食物、受大自然寒邪侵襲、貪涼、涉水等外來之寒侵入人體胞宮之中，稱爲實寒。另外由於人體脾腎陽虛無法正常運化水溼，而寒涼之氣停滯在人體胞宮中多爲虛寒。不孕不育的發病原因很多，既有男性因素，也有女性因素。
女性因素主要包括卵巢性原因、輸卵管原因、子宮原因以及其它不明原因的不孕，子宮因宮寒導致胞宮失去溫煦濡養，因而是可以導致不孕不育的。
女人最重要的器官就是子宮了，它關係到女性的孕育情況，但是現在有75%的女人都有宮寒的問題，想要子宮健康就要及時調理宮寒。宮寒的女性常出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調。有的人體寒則是因爲後天原因造成，如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物等。
一、泡腳
每天雖然我們都要去洗澡，但是泡腳大多數人認爲是沒有這個必要的。但是泡腳可以緩解自己身體上的寒冷，因爲我們腳底的經絡非常的多，如果腳非常的冷，那麼全身也會感覺到非常的冷，要用姜水泡腳，有很好的去寒作用，而且在泡腳的時候應該多泡一會兒。
二、注意生活護理
體寒的女性平時要注意身體保暖，不要穿溼衣服，不要光着腳走路，晚上洗完頭要吹乾了纔可以睡覺，這樣可以避免受寒着涼。同時也要注意居住環境，保持家裏環境乾燥通風，避免住在陰冷潮溼的環境裏面，否則就很容易感染寒溼之氣，加重體寒的症狀。
三、加強鍛鍊：每天適當做有氧運動，比如跑步、游泳、爬山等，通過鍛鍊增強身體抵抗力及免疫力。
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