春節期間，稍有不注意，就很容易出現牙齒問題，嚴重情況下，口腔疾病會影響一些其他慢性疾病，那麼，春節如何避免口腔疾病呢?接下來本站小編就來說一說。
可導致心臟病
很多人都不會把口腔疾病與心臟病之間產生聯繫，其實很多人患上心臟病，都是因爲日常的口腔衛生沒有做好導致的。樓下中裏面的細菌可以通過血液循環到身體的每一個地方，從而引起身體組織的炎症出現，導致心臟病疾病的產生。其中口腔疾病中的牙周病與心血管疾病之間有着必然的聯繫，因爲牙周發炎的時候，會導致c反應蛋白增多，而這個物質升高導致心臟病的一個主要原因。
引起肺炎疾病
肺炎疾病的產生多半與細菌有着密切的關係，根據相關資料統計可以發現，80%的肺炎患者的誘都是因爲吸入了口腔裏面的細菌分泌物，可見口腔的健康對於肺部的健康有着重要的意義，因此我們在發現一些口腔疾病的時候，需要第一時間到正規的機構進行處理，以免引起肺炎疾病的產生。
可引起糖尿病
牙齦炎是一種比較常見的口腔疾病，根據最新的研究數據表明，牙齦炎與糖尿病之間的關係是雙向的，可以產生相互的影響。其中牙齦炎可以使細菌進入血液和活動細胞，會對身體的細胞產生破壞作用，從而導致炎症的產生，一旦導致胰島素相關的細胞受到損害，就會引起二型糖尿病出現。
可引起胃腸道疾病
相信大家都知道，胃炎和胃潰瘍都是由幽門螺旋桿菌引起的，這個細菌在我們口腔中有大量的存在，或許有的藥物很容易清除腸胃中的幽門螺旋桿菌，但是對於牙齒中的幽門螺旋桿菌卻難以清除，因此很容易形成細菌庫，以至於容易流動到胃部，從而引起相關的胃部疾病。
不想春節後被口腔疾病“纏身”，過節期間就要這樣做：
一、儘量做到少吃零食
過年期間，每家每戶都會購買零食，比如糖果、餅乾、薯片等等，這些食物的含糖量是非常高的，加上味道好，令不少小孩子深愛不已。但是，這些食物的殘渣很容易粘附在牙齒表面，且不容易清潔，如果不注重口腔衛生，很容易引發口腔疾病。所以，不管是小孩還是大人，春節期間若想預防口腔疾病，都不建議過多吃零食，並且家長還需要監督小孩進行口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口等等。
二、保持良好的作息時間
春節期間，不少家庭選擇出行，不少家庭則會走訪親戚。而親朋好友聚餐頻繁，容易導致生活作息規律改變，這樣容易出現緊張、勞累，易誘發口腔潰瘍。因此，平時聚餐時不妨多吃些新鮮的水果與蔬菜，合理安排作息，避免緊張等等焦慮情緒，避免口腔潰瘍發生。另外，若口腔潰瘍的潰瘍傷口超過兩週以上還沒有得到緩解，建議儘快到醫院就醫。
三、不要硬性用牙
過年的時候，很多家庭都會開酒瓶或者開飲料，有些人爲了避免麻煩會直接選擇用牙咬開瓶蓋，這樣是非常危險的，很容易導致牙外傷。並且，過年吃硬類零食時也需要避免直接用牙大力啃咬。而對於年糕或者湯圓等黏性較高的食物，也需要小心食用。
總的來說，過年期間想要避免出現口腔疾病，在飲食上就應該避免辛辣、燙口的食物，並且還應該做到少熬夜、抽菸等等，因爲飲酒、熬夜等等就容易導致牙周組織抵抗力下降，這樣能有效防止牙周炎。同時，也要加強口腔衛生的清理，避免使口腔內細菌數量增多，堅持良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜與水果，保持良好的作息時間。
1.有抽菸、喝咖啡、喝茶習慣，牙齒偏黃，有色素沉着的人需要潔牙；
2.牙面和牙周黏附着深色膠狀團塊，也就是牙菌斑的人需要潔牙；
3.牙齦容易出血，比如刷牙出血、吃蘋果出血等，可能是牙結石惹的禍，需要潔牙；
4.有明顯口腔異味的人需要潔牙，並且要選擇正規的專業口腔醫療機構，以免牙齦受損，加重牙周病病況。
