目前，乳腺癌已成爲全球第一大癌症，在我國，每年新發乳腺癌病例約爲42萬例，發病高峯在45—55歲，女性朋友們可千萬要注意了。那麼如何預防乳腺癌？下面本站小編帶來介紹。
目前，乳腺癌已成爲全球第一大癌症。乳腺結節包括乳腺癌，也包括乳腺的增生結節、乳腺囊腫及乳腺纖維瘤等良性腫瘤，絕大部分乳腺結節都是良性的。醫生介紹，若結節沒有疼痛且不斷增大，要嚴格重視。如果檢查提示乳腺結節有惡性風險，要儘快處理。
乳腺結節，包括乳腺癌，也包括乳腺的增生結節、乳腺囊腫以及乳腺纖維瘤等良性腫瘤。絕大部分結節都是良性的，尤其是長期存在又無明顯增大的結節。一般，良性乳腺結節不需特殊處理，定期複查即可。
首都醫科大學附屬復興醫院主任醫師林華稱：發現結節，大家不要緊張，我們可以定期觀察。如果結節合併疼痛，多半都是良性，我們也管它叫增生結節;如果發現結節沒有疼痛，同時這個結節也不斷地增大，這種結節我們就要嚴格重視。
專家表示，乳腺癌的發生與雌激素的刺激有關，女性月經行經時間較長(一般超35年)，未生育或生育後不哺乳，外源性的激素刺激等，都會增加乳腺罹患疾病的風險;遺傳因素、精神壓力、不健康的生活方式等也是導致乳腺癌發生的高風險因素。
可以從以下幾方面預防乳腺癌：
1.遺傳方面：遺傳因素是引起乳腺癌主要因素之一。有家族史的人羣，基因發生突變可能導致乳腺癌，預防性的乳房和卵巢的切除可以避免以後發生乳腺癌。
2.激素水平方面：絕經後慎服激素類的藥物，因其可能會增加乳腺癌的發病機率。
3.母乳餵養會促進乳腺的發育成熟，也會相應地減少乳腺癌的發生機率。
4.生活習慣方面：長期吸菸、飲酒、飲食油膩均會增加這種乳腺癌發病機率。規律生活、健康飲食能夠有效預防乳腺癌。
高危人羣應從飲食、生活起居等方面做相應的預防工作。另外育齡期的女性應學會自我檢查，絕大多數乳腺癌是通過自己檢查發現的。做到早發現、早診斷、早治療。
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