10歲對孩子來說已經是一個比較大的年齡，一般的兒童在兩週歲的時候就已經可以很好的控制自己的排便。但是孩子與孩子之間存在着很大的差異，有的孩子10週歲的時候依然存在着尿牀的情況，那麼10歲小孩總是尿牀怎麼辦呢？
如果10歲的小孩總是尿牀，家長需要確定一下寶寶是不是存在着某種健康問題，需要及時的到醫院做一下檢查，看看是否存在着脊柱裂，如果存在脊柱裂就會總是出現尿牀的現象。
另外需要注意一下，看看孩子是不是白天玩的太過於勞累，所以導致晚上睡眠很深，無法起牀去撒尿；當然也需要留意一下，看看寶寶是不是睡前喝了太多的水，導致晚上出現尿牀；如果家長實在是沒有辦法避免孩子尿牀，就需要及時定一個鬧鐘，讓鬧鐘提醒自己晚上定時讓孩子起牀撒尿。
10歲的孩子需要建立自己的生活起居規律，這樣可以有效避免夜間尿牀；同時小孩子要避免過度的勞累和焦慮，最好是能夠堅持午睡，夜間不要睡得過熟，總是無法起牀排便；睡前的時候需要避免孩子太過於激動，避免孩子進行劇烈活動，不要讓孩子看過於刺激的電影或電視劇，這樣可以有效避免夜間尿牀。
