老年人的血壓大多都是不正常的，所以，老年人在日常生活中一定要注意調理，避免造成生命危險。當發生低血壓時，可能還會造成老年人頭暈，而且還會導致頭暈。那麼，老人血壓低頭暈怎麼辦？
1、查找病因
如降壓過度者應暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血壓，在起立或起牀時要使動作儘量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息2—3分鐘；體質虛弱者宜加強營養。
2、鍛鍊身體
低血壓患者要堅持鍛鍊身體，增強體質，增強心血管和神經調節功能。國外有位學者說過：“鍛鍊身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛鍊身體。”低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛鍊項目。
3、注意飲食
在飲食方面應注意增加營養，可適當增加鹽的攝入量，約爲正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝入鹽後還要多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。另外，經常低血壓頭暈的人要注意考慮身體時候氣血不足。在中醫認爲氣血不足的人容易出現血壓低、頭暈、易疲勞等等身體不適。最好是能夠在醫生確診之後進行補氣食物、補氣藥材等等的攝入以幫助身體大補元氣。
需要提醒大家，平時要注意避免出現低血壓。要多注意自我保健。日常生活中，更要注意老年人低血壓的發生情況，平時也要注意調理方法和飲食。一定出現血壓低頭暈的情況，要及時到醫院進行檢查。
