很多女性在日常，爲了減肥可能是什麼方法都敢嘗試。比如有些忍不住嘴的女性，可能總想要得厭食症，覺得得了厭食症以後，自己就可以吃的少一些，身材自然就會很好，因此想要知道，怎麼才能得厭食症？
首先，厭食症屬於一種心理方面的疾病，如果在日常，過於怕胖，總是給自己心理暗示，覺得自己吃的太多，想要保持一種苗條，或者是過瘦的身形，就有可能慢慢對食物，產生抗拒，最終發生厭食的情況。一旦發生厭食症，不僅女性身體會極速消瘦，還有可能影響到身心健康，對身體是沒有好處的，不建議女性爲了瘦而故意想要得厭食症。
其次，有很多人，爲了能夠避免吃過多熱量高的食物，一般在吃了東西以後，可能馬上會去廁所進行摳吐。長時間如此，就會讓腸胃對食物形成一種排斥反應，慢慢吃了食物，可能就會吐出來，造成厭食的情況出現，對健康的損害是十分大的。因此在日常，一定要注意，避免厭食症的情況出現。
另外，很多人覺得，如果能夠有厭食症，可能就可以保持苗條，讓外形看起來更美麗，這種想法是錯誤的。人一旦得了厭食症，那麼可能就不容易控制自己的食慾，即使想吃也吃不進去，有可能造成營養不足的情況，甚至有些人可能因爲吃不進去東西，而發生死亡的現象。
