相信很多人都曾經遇到過：有時候早上分明起牀了，可是總是有一種老是昏昏欲睡的感覺，十分想賴牀，而且整天下來都沒什麼精神，還伴隨着不斷地打哈欠，就會連工作效率都受到影響，那麼老睡不醒是怎麼回事？
第一，疾病的原因。疾病對人體有一定的影響，如糖尿病、肥胖和甲狀腺功能減退，是會導致人出現睡覺睡不醒的狀況，因而建議趕往醫院檢查，以便可以排除是否是疾病的要素。
第二，嗜睡病。關於這種疾病，一般多發於青少年至青年期間，即15至25歲是病發高峯期人羣，而且會不分時間以及地點的有犯困現象，目前這種病是不會引起病變的，可是假如沒有治療就不會痊癒。
第三，營養不良。睡覺老是睡不醒與日常飲食有一定關係，若是一個人長期缺乏營養的補給，就會導致身體機體營養不良，因而應適當補充蛋白質，而且飲食應均衡合理，這樣睡不醒的症狀就會有好轉。
第四，睡覺不踏實。大部分都是晚上的睡覺不好引起的，因而及時調整自己的睡覺規律，做到早睡早起，而且適當運動訓練也能讓人更好入睡。
