人們的身體需要很多種元素，比如維生素、礦物質以及微量元素等，都是絕對不能缺少的。要是身體之中少了某種物質，便會出現一些不良症狀，在嚴重的時候，還會使人患上疾病。那麼，手指尖脫皮是缺什麼呢？
出現手指尖脫皮的現象，有可能是人體缺少水分了，這就會讓皮膚代謝的速度過快，進而出現脫皮的情況，這時候只要補水即可。在身體缺少維生素A時，也會有指尖脫皮的症狀。大家需要多吃點維生素A含量高的食物，尤其是在冬天的時候，氣候比較乾燥，所以要多吃胡蘿蔔、蛋黃、牛奶以及魚類，這些食物中的維生素A含量都很高。
如果大家的身體中缺乏維生素E，也容易使手指尖脫皮。這時就要有意識的多吃富含維生素E的食物，比如梨。而且在洗手之後要塗抹一些護手霜，或者是將維生素E膠囊刺破，再擦在手上，這就有改善指尖脫皮的作用。
現在不少人都挑食，這就會使身體中營養、元素不均衡。要是體內缺少了維生素C，就非常容易出現手指尖脫皮的現象，這時就要糾正挑食的毛病，並及時補充維生素C。
