目前很多行業招聘時都要求員工辦理健康證纔可以上班，在辦理健康證時需要體檢。然而，很多朋友都於需要檢查的項目，事項都不是很瞭解，想要更好的瞭解一下健康證體檢要空腹嗎？
體檢前3天飲食保持正常習慣就可以。要注意在體檢前一天晚餐後不要進食，並確保空腹血檢持續10-12小時。體檢前一天注意休息好，不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，也不要喝酒。上午體檢前要注意空腹，在進行抽血，腹部彩超、人體成分等等的檢查後纔可以吃飯，可以帶一些小零食，在檢查這些項目後及時的補充體力。
在體驗前飲食要調理好外，還要做好準備的工作，着先需要帶着身份證。其次，需要準備兩張彩色照片。現在很多機構都可以現場拍照，拍完價後，更方便快捷。如果自己的時間比較着急，可以提前準備好。
另外要注意在體檢前，不要參加劇烈運動。如長跑、長時間打球、全天步行等。由於體檢必須在身體處於相對常規、溫和的狀態，劇烈運動前一天可能會引起體檢當天肌肉疼痛、精神不適、血液成分異常、胃腸痙攣等，造成體檢結果不正確。
