“民以食爲天”，人爲了生存，每天會食用五穀雜糧等食物。嘴裏難免會出現像舌苔厚、發白、口裏幹還會感覺口苦、吃東西口感差，覺得沒有什麼味道等症狀。很多人都很慌張，很擔心，那麼舌苔厚發白怎麼回事呢？
有人的認爲舌苔發白是單純上火引起的，這種看法是比較片面的。如果人體內有痰飲停積或溼濁這些現象，會讓舌苔出現厚白的狀況，所以一般體內溼氣過重的人羣容易出現舌苔發白。另外如果有各種的胃炎、腸炎等胃腸道問題，也都可以導致出現舌苔發白，發厚，還能引起口臭。
體內溼氣過重的朋友可以去藥店買些健脾利溼的藥物來調養。如果舌苔長期發白、厚膩且伴有食慾下降、噁心反胃等情況，這種現象屬於陰虛陽亢，可以用一些湯藥來調理。
淡鹽水可以殺菌消炎，朋友們可以用淡鹽水刷牙，刷完後用牙刷輕輕刷洗舌苔也能有效的去除後白舌苔。另外要注意調理自己的胃腸功能，在飲食方面也要控制自己，應該多喝水多吃些水果、清淡的食物，注意補充維生素C，儘量不要喝酒，吃辛辣的食物。
