如果腸胃不是很好，那麼就會因爲着涼，或者是吃的不舒服時，就會拉肚子。拉肚子裏食慾會下降很多，喜歡吃的東西也會變少。有些患者想要吃烤紅薯，那麼拉肚子能吃烤紅薯嗎？
拉肚子時最好不要吃紅薯，原因是紅薯中含有的膳食纖維豐富，食用後並不好消化，會刺激腸道，增強腸道的蠕動，通便排毒，對於治療便祕很不錯，所以不建議在拉肚子時吃紅薯,會增加拉肚子的症狀。
拉肚子要注意多喝水，因爲拉肚子會大量的排便，身體也就會嚴重缺水。這種情況下，不能及時補水，就會引起脫水，所以及時喝水非常重要。
拉肚子時可以吃蘋果，最好是吃煮蘋果，可以把蘋果切成小塊，放在水中煮一會，待溫後食用，每日2到3次就可以。在吃煮蘋果時，不需要在加蔗糖等等的調味，因爲蔗糖可能會加重拉肚子。
拉肚子時要吃清淡，而且易消化的食物，可以選擇麪條。麪條不光營養豐富，而且還很容易被消化吸收，可以補充營養，也不會加重拉肚子的情況。要注意吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
