黑枸杞是很多人都喜歡吃的一種高營養補品，一般來說都會用來泡水喝，有些朋友只是喜歡喝，對於黑枸杞具體有什麼好處並不是非常的瞭解，所以想要多瞭解一下黑枸杞功效和作用。
1.抗衰老：黑枸杞中含有豐富的必需脂肪酸，以及大量的花青素，可以是一個很好的抗氧化，消除自由基，有顯着抗衰老效果的補品。
2.降血脂：黑枸杞多糖含量豐富，能顯着提高胰島細胞sod活性，提高胰島細胞抗氧化能力，減少過氧化氫對細胞的損傷。另外黑枸杞還具有明顯的預防心血管疾病、調節血脂代謝、降血脂等等的作用。
3.護肝明目：黑枸杞中含有的花青素成分比較多，花青素能促進視網膜細胞視紫紅質再生，預防嚴重近視和視網膜脫離，改善視力。花青素可以改善在昏暗光線下的視力，這對夜間開車的人、看屏幕的人和其他人都有幫助。
4.美容：黑枸杞可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力，多食用黑枸杞不僅能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。
