在生活中，我們難免會出現不適的症狀，頭暈、頭痛、感冒、發燒都是我們比較常見且易患的一些疾病。嘔吐也是常見病的一種，偶爾出現其實並不代表健康有問題，但是小編今天要說的是反覆嘔吐一晚上怎麼辦？
1、懷孕期嘔吐
有些準媽媽在孕初期會出現嘔吐的現象，有的症狀略爲嚴重些，不過這種嘔吐屬於正常的妊娠反應，隨着孕齡的增大會逐漸消失，不過在嘔吐期間必須注意飲食，不吃辛辣油膩帶有刺激性的食物，還要保證充足的睡眠。
2、腸胃疾病
一般嘔吐也會發生在腸胃不好的人身上，一旦發生嘔吐，就意味着腸胃疾病又發作了，這個時候應該儘早就醫，以免延誤或加重病情。這一類人平時要注意飲食，可多吃些養胃的食物。
3、劇烈運動後
一些在劇烈運動之後也會出現嘔吐的現象，對於體質較弱的人，可能會出現反覆嘔吐的症狀，因爲在過度運動之後，腸胃受到了壓迫，使得身體出現了不適感，這個時候不必過於擔心，今後儘量避免過度運動即可。
4、飲食不潔
嘔吐最直接且最常見的原因就是吃了不乾淨的食物造成腸胃功能紊亂，有的人甚至因此得了腸胃炎。因此，平時一定要注意飲食衛生，少吃或不吃剩飯剩菜，也儘量不要吃路邊攤等，養成良好的飲食的習慣。
