在生活中消化系統的疾病是非常常見的，人們在生活中很容易因爲飲食不當，缺乏運動等原因而導致小腹出現脹氣疼痛的情況。腹脹腹痛的症狀會極大的影響患者的正常生活。那麼小腹脹氣便祕怎麼辦呢？
出現小腹脹氣並伴有便祕的情況下，需要做一個消化系統檢查，看是功能性還是器質性引起的腹脹。這樣才能夠針對病因進行相關的治療，如果是功能性的腹脹，那麼可以服用一些有助於消化的藥物來促進胃腸道的消化。
一般患者在服用這類促進動力的藥物以後，腹脹的症狀就會得到明顯的緩解。如果是器質性的病變，那麼就需要針對病症來進行對症的治療。
患者應每天補充大量的水，因爲多喝水可以有效的促進胃腸的蠕動而幫助大便的排出，這樣可以改善腹脹，便祕的症狀。患者可以在每天早上喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，這樣對便祕的症狀會有着很好的治療效果，同時還應該多吃一些粗纖維的食物，並且少吃辛辣的食物。
經常腹脹便祕的朋友，還需要在生活中加強運動從而減輕胃脹和便祕的情況。同時在生活中一定要保持良好的睡眠質量和保持良好的情緒，因爲壓力過大或者休息不好，都會導致胃腸功能出現紊亂。
