被打心裏有陰影怎麼辦

世界上從來就沒有永遠的順利，幾乎所有的人都會遇到一些不好的事情，造成心理上產生一定的陰影。很多人由於種種原因出現了被打的情況，造成了比較嚴重的心理陰影。那麼被打心裏有陰影怎麼辦呢？

首先一定要學會面對、接受和放下。如果被打了，心理上肯定會留下一定的陰影。最重要的事情是，一定要做到正確的面對這件事，接受這件事已經發生，一定要學會放下這件事，不要總是耿耿於懷，導致心理陰影越來越大。

再者要學會忘記這件事。忘記是人的一個特別的功能，一件事越是刻骨銘心，越是難以忘記，如果你已經學會接受這件事，不降這件事作爲一個不好的事情，走出了心理陰影，那麼你就需要試着去忘記這件事纔好。

一定要學會客觀地看待自己被打的這件事。其實任何事情都有自己的額前因後果的，被打雖然是一件很不好的事情，想想自己難道就沒有一點錯誤嗎？其實事情都是具有兩面性的，如果自己一點錯誤也沒有那麼事情是不會發生的，全面看待被打，就會讓你學會更好的忘記。