隨着秋季季節變化，咳嗽是成爲人們的常見症狀，而且咳嗽同時還會有痰，很多人也會因爲喉嚨痰多感覺嗓子十分不舒服，哪怕用力咳嗽，都無法將痰咳出，所以感覺自己的喉嚨有痰十分難受，喉嚨痰多咳不出怎麼辦呢？
一般來說，喉嚨痰多咳不出，主要是因爲乾燥上火，或者是呼吸道感染以及咽喉炎等驗證引起的，所以必要時，可以到醫院接受檢查和診斷，判斷是什麼原因引起，之後可以服用消炎藥物，將炎症消除的同時，喉嚨中的痰就會消失。
如果說是因爲上火引起的，則需要多喝水，多吃一些容易化痰的食物，像是冰川雪梨，還有就是銀耳，白蘿蔔，花生等，這些對化痰都是有功效的，在平時飲食中，也需要多加註意，像是一些辛辣食物，最好不要吃，而且不要太過勞累，要注意休息。
小編提醒，隨着秋季到來，氣候乾燥，加上溫差大，很容易出現咳嗽痰多的情況，在平時生活中，一定要注意多飲水，不要食用太多刺激食物，避免上火引發咳嗽，做好秋季養生，預防咳嗽和痰多以及炎症的出現。
