上班族都存在一個問題，精神緊張、壓力過大而引起的生活不規律，有些青年人經常通宵玩遊戲，會導致新陳代謝紊亂。頭痛或頭頂疼應該隨時都進行觀察，如果感覺到異樣，應該及時去醫院接受治療，最好不要拖着。頭頂疼是怎麼回事？
1、缺乏營養，維生素等也會產生頭頂疼。很有可能是在戶外工作時間太長。造成的太陽照射時間太長。造成的頭頂疼。也有可能是因爲工作壓力過重，用腦過度，並且缺乏營養。就會使頭頂疼。
2、如果在洗頭髮時，洗髮水刺激頭皮會使我們的頭皮產生疼痛，輕微的頭痛沒有關係，要是長時間一直感覺到疼痛。就要去正規的醫院做下檢查CT、不要給自己太大的壓力、心態最重要。 多補充一些營養均衡的事物來讓身體保持健康。可以多吃一些維生素c的食物緩解。
3、儘量找安靜的地方休息一下，或者是平躺的睡。如果是頭頂疼的厲害就要用冰敷或者按摩來減輕頭頂痛。按摩可以放鬆身體的肌肉和頭腦的壓力，也可以緩解頭頂痛的情況。儘量減輕壓力。避免壓力過重，導致頭頂疼。
