流鼻涕是分兩種的，一種是夏天感冒引起的，流的是黃水鼻子。另一種是冬天感冒引起的，流的是清水鼻子。冬天要學會保暖。那麼，流清水鼻子怎麼辦？相信很多人都因爲一直流着清水鼻涕，卻找不到方法來緩解而感到煩惱。
首先，要學會判斷自己流鼻水的顏色。如果是流清水鼻子，觀察下自己有沒有咳嗽，喉嚨有沒有痰，鼻音的嚴重度如何，是否感覺四肢都無力，口是否很乾等等。要早晚注意不讓自己受到寒氣，穿多點衣服。晚上睡覺一定要蓋被子。感覺很疲累的時候，要躺在牀上多點休息。不能熬夜讓自己身體超出了負荷。
有些人，是不重視多喝水的重要性的。當自己一直流清水鼻子時候，一定要逼下自己多喝溫水了。可以讓自己出一點汗，把體內的寒氣排出來。白天早上的時候，也可以讓自己吸收一下陽光。陽光也可以把人體的寒氣驅走。當然了，也可以給自己泡一杯薑糖水來喝。睡覺之前用姜來泡腳也是一個不錯的選擇。
小編建議，還是要多保持自己衛生整潔的，因爲鼻子流出的清水也會給自己身體帶來細菌。所以一定要用毛巾擦乾淨。
