人們在生活中，都比較關注的聽力問題，也都懂得怎樣去保護自己的聽力，往往就忽略了自己的聽力問題，如果人們的聽力發生了問題，平時的生活也會非常不方便，會很難與人們交流，那麼聽力不好怎麼辦？
1.每天晚上在睡覺之前，爲自己的耳朵做一次按摩，在按摩的時候力氣不要太大，而且要講究方法，避免傷害到自己的耳朵。
2.如果長時間的在機器轟鳴之下工作學習，或者是在一些噪音比較多的地方，就會很容易導致耳朵供血減少，聽力就會慢慢的減退，所以，生活中要儘量的遠離噪音干擾，可以很好的保護自己的聽力。
3.要保持很好的心理狀態，如果脾氣經常不好的話，總是處於急躁的狀態，就容易出現聽力銳減的情況，所以，在生活中，要保持自己的心情處於愉快的狀態。
4.在平時生病用藥的時候也要注意，不要使用那些會使聽力下降的藥品，要詳細的諮詢醫生。
人們都覺得眼睛比較重要，所以在平時總是護理眼睛，但卻忘了自己耳朵同樣是脆弱的，如果在平時不注意的話，就會引起聽力下降，所以平時人們一定不要長時間的呆在噪音較大的地方，儘量讓自己的耳朵不受到太大的刺激。
