我們人體的下丘腦是有着控制我們體溫調節中樞的作用的，正常人體的溫度都是保持在36攝氏度——37攝氏度之間的。而如果是發燒的話，這時候體溫相對來說就會高一點的，但有些人體溫卻是低於正常的溫度的。那麼，如果人體體溫低是怎麼回事？
人體體溫低是怎麼回事
我們的溫度變化，是由體溫調節中樞來調節的，如果有病原體入侵，爲了提高機體的抵抗力，不利於病原體的生長，就會把體溫升高。如果需要平衡某些生理要求，或爲了減低消耗，又會把體溫調低。只要不是過於超越正常範圍，自我感覺又是正常的話，是沒有問題的，你不用擔心。
女主體溫低怎麼辦
1、可以用小米粥和生薑紅糖雞蛋湯作爲早餐。
2、保證一日三餐正常規律，儘可能吃熱、吃飽、吃好，保證飲食上的葷素搭配合理，不要挑食。
3、一定做好保暖工作，一般以手腳的溫熱爲標準。不要老是吹空調，不喝啤酒冷飲、不吃生冷硬食物。
5、有條件的話，睡前用熱水去泡腳，20分鐘左右就好。
其實如果是一些體質比較寒的女性朋友，出現體溫偏低也不是不可能的，這時由於個人體質的影響而導致的，相對來說會比較容易感冒或者感染其他疾病，建議需要好好進行保暖，尤其是在秋冬季節的時候出門最好是多穿一件。
