糖尿病是一種常見的疾病，以高血糖爲主要表現特徵。糖尿病主要是胰島素分泌缺陷所致的。糖尿病一般發病在35~40歲，這個階段發病的人羣，高達糖尿病人羣的90%。那麼，30歲有可能得糖尿病嗎？30歲得了糖尿病怎麼辦？
30歲得了糖尿病怎麼辦
如果是一型糖尿病，這說明是胰島的問題，釋放的胰島素絕對不足。這種情況需要，用胰島素進行治療的。建議平時一定要注意休息，還需要保持，飲食方面的注意，少吃過甜的食物，多吃一些綠色的蔬菜，可以多補充維生素，主要是，用胰島素進行治療。糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨牀以高血糖爲主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。
糖尿病怎麼治理
要養成良好的生活習慣，適當體力活動，保持正常體重。使體重減至正常範圍。不要暴食，避免各種誘發因素，及早發現，及早治療。得了糖尿病，每個醫生都讓我們控制飲食，吃什麼最好? 吃多少才能控糖？很簡單，一天需要20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣才有益於健康。但是，總能量不要超過身體需要量。每日總熱卡的需要量請參考唐人Blog ——糖尿病病人飲食——每日總熱量的計算 。
糖尿病的治療需要一個漫長的週期，而且治癒的機率很低，糖尿病患者需要長時間的藥物治療，還需要定期去醫院檢查。糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者需要格外注意飲食，特別是對預計甜食的攝入，需要嚴格控制，一些高糖轉化的食物也不能食用。
