隨着生活壓力的增加，人們的身體也是伴隨着熬夜、勞累等情況，會出現一些問題。當然，這些問題的出現，需要去檢查，不過一般不影響正常的生活的話是不太會有人會去檢查的。在這裏，爲大家介紹身體一種情況，眼睛下面有一條線是什麼情況？
眼睛下面有一條線是怎麼回事
可能是你近期用眼過度或沒注意用眼衛生。
1、注意少看電視,電腦,看書要在亮的地方,但別在強光下。
2、眼睛有不適時,儘量不要用手揉眼睛,要注意衛生。
3、每天可適當做眼保健操。
4、如果有戴隱形眼鏡,每天注意要做好清潔,且要注意不要長時間戴。
如何正確護眼
1、 養目：
平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜、水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
2、 運目：
站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5~10分鐘。
3、 熨目：
每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼晴會感到有一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。
4、 極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
5、 浴目：
以熱水、熱毛巾或蒸汽薰浴雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱薰眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。
6、 補目：
中醫認爲，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。
平時無論是工作還是學習的話，對於生活的上的事情，都是需要以保護自身爲主，不要爲了拼命工作或者學習。而不顧自己的身體的承受能力，最後導致身體上的痛苦，這對於我們來說是不值得的事情。日常也是需要多多注意鍛鍊和保養身體。
