一般大年紀的人會出現肌肉萎縮的，這個和個人的營養有關的，一般是由於橫紋肌的營養跟不上導致的，應該要及時就醫的，另外就是需要加強營養的，適當的鍛鍊身體以及保持好的情緒的，下面就給各位講解有關老人肌肉萎縮的健康知識。
一、老人肌肉萎縮怎麼辦
1、勞逸結合
不要強行進行鍛鍊，因爲強行鍛鍊會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
2、保持樂觀愉快的情緒
較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使老人肌肉萎縮發展。
3、預防胃腸炎
胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使老人肌肉萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。
4、合理調配飲食結構
老人肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物。
5、嚴格預防感冒
老人肌肉萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在着某種免疫缺陷，老人肌肉萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
二、肌肉萎縮的原因
這種進行性疾病的首發症狀是肌無力和萎縮。肌無力和肌肉萎縮先從一側手開始蔓延到上肢，然後發展到另一例手和上肢。最後肌無力和萎縮蔓延到軀幹、頸部、舌頭、喉部、咽部和下肢；進行性呼吸肌無力導致呼吸功能不全。其他表現包括肌肉鬆弛、肌束震顫、腱反射亢進、輕度的下肢肌痙攣、吞嚥困難、言語障礙、過度流涎和抑鬱。
上面就是關於肌肉萎縮的治療方法以及病因的，其實一般是營養不良等引起的，不過和遺傳的進行性肌營養不良是不同的，有的是營養不良等造成的，老年人不要過於疲勞的，還要預防感冒的。
