不知道從什麼時候開始，越來越多的疾病伴隨在我們的身邊，從前雖然也有很多，但和現在的還是不能比的，最主要的是物質生活的提高，缺少了身體的鍛鍊，寧願坐車也不願意散步，這就是現在的生活節奏，得高血壓的也越來越多，那麼低壓100高壓150嚴重嗎？
低壓100高壓150嚴重嗎
高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食。每天還要參加適當的戶外運動。定期複查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常範圍內，那麼就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。
高血壓要注意什麼
要注意飲食，要低膽固醇和低脂肪飲食。多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果。另外還要定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。高血壓需要在醫生的指導下用藥治療，可以通過調整生活方式或與藥物治療相結合的辦法達到降壓的目的。應再次測量血壓數次，如果仍然高於正常範圍，就可以診斷爲高血壓，就需要採取藥物治療。平時飲食應避免過鹹及油膩食物，宜清淡飲食。
通過上面的一些相關介紹，相信大家也知道了高血壓的嚴重性了，雖然血壓高一點或者低一點並不會特別的危害身體，可是很多事都是猝不及防的呀，不能因爲看到的去判斷事物的整體。只有定時測量血壓，並且找出適當的對策來治療纔是最合理的安排。
