坐浴是現在人們常見的養生方式及配合治療的手段，可以輔助治療多種疾病，比如痔瘡等疾病。但是好雖好，也不能自己胡亂坐浴，肛門坐浴也是講究時間和水溫的，不能盲目的使用。那肛門坐浴的水溫和時間分別是多少比較合適呢？
肛門坐浴的水溫和時間分別是多少
1、水溫控制在40—42攝氏度之間，水溫能恆定在這個溫度上，效果最佳。
2、坐浴是將臀部半浸泡水中，使肛門和會陰部位浸泡熱水中，保證局部血液循環，並不是整個臀部和大腿都浸泡水中。
3、坐浴的時間要根據不同患者，坐浴的時間也就不同。一般推薦的時間在10分鐘到30分鐘。
4、坐浴前，一定要把坐浴盆清洗乾淨。防止感染。
坐浴正確的方式
1、首先，水溫應該控制好。水溫控制在40度左右爲宜，太高的溫度會傷害睾丸，甚至造成死精的現象。而太低的溫度，則無法達到治療效果。水溫的控制一般是溫水坐浴最難把握部分，現在市面上也有控溫坐浴盆，可以作爲坐浴的不錯選擇。
2.、溫水坐浴要保證衛生乾淨，坐浴的毛巾要專用，並定期將毛巾放在太陽底下暴曬殺菌。
3、坐浴可以預防肛門直腸疾病。
4、由於藥物的濃度過高，比如高錳酸鉀溶液，配好比例的高錳酸鉀溶液，要選擇在兩小時內使用，最好的現配現用，這樣也是比較衛生有效的。
5、聽從醫生建議，坐浴主要是防止疾病的輔助治療。萬萬不可顛倒主次，不聽從醫生的囑託認爲坐浴可以完全治癒。沒有包治百病的藥，也沒有保障百病的儀器。
所以說坐浴也是有講究的，如果要坐浴來治療疾病的話，一定要聽醫生的醫囑。控制好水的溫度和坐浴時間。但是坐浴也只是一種疾病的輔助治療手段，在坐浴外還要配合藥物治療，不要講坐浴神奇化。平時還是要多鍛鍊身體，強壯的體魄是一起的關鍵！
