相信很多人起牀都會有口乾舌燥的感覺，有些人可能覺得是自己最近上火了，但是好像最近又沒有吃什麼上火的東西，而且這種口苦的症狀也已經持續很久了。其實不瞭解自己身體狀況的人可能並不知道早上起牀口苦是什麼原因？下面小編來爲大家詳細介紹一襲其中的原因。
早上起牀口苦是什麼原因？
口苦是由溼熱引起的。時常產生口苦，中醫認爲這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。
預防早晨起牀口苦的方法
1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。
2、對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。
4、使用維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。
其實關於早晨起牀口苦的原因，中醫和西醫各有說法。但是說到底這一定不是正常的現象，一定是身體內部出現了小問題，大家應該愛護自己身體的各個方面，肝臟、胃部等等都必須要保護好，也要時不時的排除溼氣，堅持下去，早晨起牀口苦會有所改善的。
