血糖高是由什麼引起的

血糖是人類的一項重要的生理指標。血糖高的人身體是不正常的。只有血糖保持在一個相對比較合理的水平上人才是健康的。血糖高在現代人中間還是比較多見的。如果你想要讓自己的血糖保持穩定，那麼最好是積極注意自己的飲食。那麼血糖高是由什麼引起的？

血糖高是由什麼引起的

1、胰島素缺乏、絕對或相對不足，靶細胞對胰島素敏感性降低，使葡萄糖利用障礙，糖代謝紊亂，使血糖增高。見於糖尿病、胰腺癌、急慢性胰腺炎胰腺切除等。

2、攝取大量糖類食物或靜脈注射葡萄糖，腸道吸收糖類過多、過快，嚴重肝病肝功能失常血糖不能轉化爲糖元等，引起血糖增高。

3、升血糖激素增加，使血糖增高。如胰升糖素(胰島α細胞瘤)、生長激素肢端肥大症)、糖皮質激素(皮質醇增多症)、腎上腺素(嗜鉻細胞瘤)、甲狀腺素(甲亢)等。

4、應激性血糖增高，如顱腦外傷、腦血管意外、急性心肌梗塞等，使腎上腺素、胰升糖素分泌過多，血糖升高。

5、妊娠性糖尿病，妊娠時使胰島功能發生變化，糖耐量減低，引起血糖增高。

6、藥物性血糖增高，如皮質激素、噻嗪類利尿劑、口服避孕藥等，有抑制胰島素的作用，引起血糖增高。

血糖高飲食注意事項

1、主食一般以米、面爲主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麪等，因爲這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品爲好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

3、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌着吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

本文詳細介紹了血糖高是由什麼引起的，也介紹了血糖高飲食注意事項。作爲一名血糖高的人，你最好是就尋找一下造成血糖高的具體原因，之後積極採取措施來降低血糖纔好。其實只要是在飲食上注意一下，血糖還是可以降下去的。