在我們現在的生活中，總會有各色各樣的人還有各種各樣的疾病圍繞在我們的身旁，時刻威脅着我們的健康。同樣舌苔厚白就是其中一種，在我們的生活中總是不太注意這樣的小事，不知道它象徵着什麼。有的時候就想刮掉舌苔上厚厚的白。那麼，舌苔厚白可以刮掉嗎？
舌苔厚白可以刮掉嗎
1、舌苔是不能刮的。把味蕾什麼的刮壞了怎麼辦。而且苔白厚，一般見於脾陽不振，痰飲內聚或食積造成的。建議你去找個中醫看看，差不多是因爲脾胃消化的關係，別讓情況嚴重了。
2、在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白應該怎麼辦
1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
2、需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢。多參加體育鍛煉。
3、發生舌苔厚白，上火後，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水纔是最好的飲品。
其實舌苔厚白可以刮掉嗎的問題上。準確的說是不可以刮掉的，在舌苔上密佈着各種各樣的毛細血管，一旦刮掉，就會引起其他方面的病症。並且舌苔厚白有他所代表的含義，需要多加註意。同時也在提醒着我們要多吃蔬菜水果，多喝水，補充維生素。
