現在生活中有好多人會引起消化不良從而引發腹瀉拉肚子以及放屁等現象的，這個我們可以從平時的飲食調理的，不需要吃藥的，飲食清淡點，多吃一些蔬菜和水果的，胃腸功能可以調理好的，下面就給各位講解有關腹瀉放屁的健康知識的。
一、經常放屁拉稀怎麼回事
這個情況應該是由於不潔飲食引起來的急性胃腸炎的情況的,這個情況主要是和飲食有比較大的關係的這個情況應該要注意積極配合治療的,可以進行抗感染,補液等治療的,同時平時應該要注意飲食衛生的,同時病時應該是要注意不宜吃油膩的食物的，脾胃虛弱，不能吸收腸道的水分，導致大便不好，平時注意腹部的保暖，多進行足三裏穴的按摩調理。
二、胃腸功能不好如何調理
1、首先是飲食。腸胃既然已經不好了，暴飲暴食，生冷煎炸什麼的都要少吃，要清淡一些。飯後呢，要休息一會。飯後立即工作，運動都是對胃有壞處的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，這樣會加重胃腸的負擔的。同時，要注意營養的均衡，不要偏食。
2、俗話說，養胃要吃麪，這有一定的道理。但是不能一味吃麪。冬天的話，要吃一些溫熱的食物。另外可以試一下少吃一點，多吃幾頓。這樣的好處是能避免胃脹，還有胃酸過多。找一些含維生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不錯，獼猴桃，棗，柑橘，菠菜，青菜等。
3、其次是要保持良好的心理狀態，保持開心。很多時候，腸胃的問題跟心理上的問題有很大的關係。相反的，要想腸胃好，先要身體好。同時，加強鍛鍊也是不錯的，最後，要有良好的生活習慣。要睡好，睡好，才能精神好;睡好，身體的免疫力也會好。熬夜要儘量的避免。
上面是有關如何調理腸胃的健康知識的，其實還是從飲食入手的，建議多吃一些麪條和粗糧之類的，還要休息好的們不要熬夜，另外就是要保持一個良好的心態的，因爲我們人體的笑話也是從心情情緒的影響的，如果實在不行也可以去就醫的。
