現在生活水平是比較高的，人們吃得東西比較豐富，可是很多女性朋友生完寶寶反而沒有奶水，還出現一種現象，瘦點的人生完寶寶奶水比較充足，反而胖點的生完寶寶奶水卻不多，奶水的多少和什麼有關呢？今天我們一起來了解一下生完孩子沒奶的原因。
生完孩子沒奶的原因
一般缺乳分爲以下幾種類型，氣血虛弱、肝氣淤滯、痰濁淤滯。有些媽媽會因產後激素的大量改變而引起產後憂鬱症，如果再加上餵母乳的疲倦及壓力，會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產出多多的奶水。
沒有奶水怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，爲太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務爲太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
瞭解了生完孩子沒奶的原因，我們可以在生完寶寶後結合自己的情況制定一套屬於自己的方案。母乳餵養寶寶可以提高寶寶的免疫力，少生病，而且更有營養。充足的奶水是剛出生寶寶成長的關鍵，爲寶寶提供一個良好的環境是作爲寶媽義不容戲的責任。
