胃部痙攣是指胃部肌肉強烈收縮而產生的症狀，患者出現胃部痙攣，常伴有嘔吐、上腹部劇烈疼痛等不適的症狀。出現胃部痙攣怎麼辦？下面小編教一教大家在胃部痙攣後快速處理的方法，以及防治胃部痙攣的一些竅門，希望大家都能好好愛護自己的胃部健康。
胃部痙攣怎麼快速處理
1. 平躺緩解。當出現胃痙攣時，要讓自己平靜下來，最好在牀上平躺着，再用一點熱水捂在胃部來緩解。平躺能幫助放鬆，利用機體自己的作用，讓痙攣慢慢消失。
2.生蔥外敷。取生大蔥，去皮去葉留蔥白及鬚根，和生薑一起搗爛加入到小米乾飯中，放入到鍋內炒熱後灑酒，翻炒至燙手取出，然後用布包好，等溫度稍微降下來後，隔一件衣服外敷在胃部，能較快的緩解胃痙攣。要注意溫度適宜，防止燙傷皮膚。
3. 按壓足三裏。足三裏是位於脛骨外側，膝蓋下方約4橫指寬處，可以用來治療胃痛、腹痛、食慾不振、嘔吐等不適。 具體做法：以拇指指腹着力，以順時針方向稍微用力按揉足三裏穴約2分鐘，然後再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以局部感覺到酸脹爲佳。
怎樣預防胃部痙攣
1.要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。
2.吃飯時要細嚼慢嚥，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。
3.應忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
4.注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂鬱。
以上就是小編對胃部痙攣的快速處理方法以及日常預防的總結。有這樣情況的患者朋友可以作爲借鑑，遇到其他親朋好友出現這樣的情況，也可以給他們提個醒。民以食爲天，有了健康的胃，纔能有好胃口品嚐美食，體驗美好的人生，希望大家都能愛護自己的胃。
