風溼性免疫系統疾病的預防

風溼這種疾病是非常常見的，並且就身邊的人而言也是有很多患有此疾病。但是這種疾病多發生於老年，沒有犯病的時候和正常人沒有什麼區別，但是一旦發作那麼痛苦不敢，而且嚴重影響到日常生活。那麼風溼性免疫系統疾病的預防怎麼做？

1、爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治癒。

2、加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防禦風寒溼邪、侵襲的能力。

3、避免風寒溼邪侵襲。患者勞動或運動後，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔乾燥;內衣汗溼後應及時更換清洗。居住環境一不定期要陽光充足，空氣流通。

4、注意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒溼邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

5、保持正常的心理狀態。臨牀患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發該病的重要因素之一，而在患了病後，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。

6、預防和控制感染。有些風溼病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。

以上內容就是小編爲您介紹的風溼性免疫系統疾病的預防。風溼說明白了就是骨頭與關節的疾病，在人們的日常生活中關節是多麼關鍵的，如果這裏出現了病症，那麼什麼都做不了。所以還沒有患上此疾病的朋友平時一定要注意預防。