卵巢是女性卵子的生長場所，因此，卵巢的健康狀況是與卵子，甚至可是說是生育能力息息相關的哦。有一些不孕的女性就是因爲卵巢方面存在某些問題，導致不能正常排卵，這樣情況的話是需要去治療的。下面我們一起來看一下卵巢發育不良吃什麼。
1、甲水魚湯
材料：水魚一斤，枸杞10克，山茱萸10克，淮山10克。
做法：
(1)甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊。
(2)煮的時候放點姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精。
(3)每個月經週期只吃一次即可，這湯有促卵泡發育的功效。
2、黑豆豆漿
材料：黑豆、砂糖、水。
做法：
(1)先將黑豆洗乾淨，在溫水中泡7-8小時，水要淹過黑豆約二到三倍高。
(2)待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機中。視自己的豆漿機大小加入適量的黑豆，加水不要超過最高水位線。
(3)啓用豆漿機十多分鐘煮開，新鮮的黑豆漿就做好了。如果使用料理機的話打出來的就是生豆漿，要徹底煮熟了才能喝。
(4)可以按照自己的口味加入適量的糖，這樣口感會更好的。
3、黑豆湯
材料：黑豆、紅棗、黑豆、紅糖。
做法：
(1)黑豆洗淨，浸泡12小時。
(2)紅棗洗淨備用。
(3)將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟。
(4)加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。
以上就是三種關於卵巢發育不好可以食補的食物，如果有需要的女性朋友可能瞭解或者收藏一下哦。另外，卵巢發育不良一般不能通過食補來改善的，是要去醫院做正規的檢查，明確病因，再根據具體情況制訂治療方案進行治療的哦。
