據報道，每4個成年人就有一位患有高血壓，說到高血壓患者，大家首先想到的是中老年，但現實是，高血壓正在圍困越來越多的年輕人。那麼年輕人爲什麼也會高血壓？下面本站小編帶來介紹。
每年的10月8日是全國高血壓日，央視報道我國高血壓患病人數約爲2.45億，平均每4個成年人就有一個患有高血壓，高血壓患者年輕化趨勢明顯。據以往調查表明，高血壓常被認爲是“老年病”，所以很多人身患高血壓而不自知，這是個誤區。
年齡只是高血壓的誘因之一，不良生活方式和長期精神壓力等都極有可能引發高血壓，很多高血壓患者會伴有心血管疾病、腎臟疾病、內分泌疾病等併發症，專家建議，成年人應定期測量血壓，合理休息，調整飲食結構、適當運動，保持平和心態，避免血壓升高或加劇。
年輕人高血壓的原因有多種，包括：
不良的生活習慣：如長時間久坐不動、缺乏運動、過度熬夜、飲食不規律、高鹽高油的飲食等都可能導致高血壓。
精神壓力大：現代社會壓力大，工作、學習、生活壓力都可能導致年輕人產生較大心理負擔，如果處理不好，長時間下來會引起血壓不正常。
超重或者肥胖：不良的飲食習慣，比如經常吃快餐、加工類食物、油炸類食物等，都可能導致身體的肥胖問題，在一定程度上很容易導致體內的血管出現硬化、脂肪過度堆積等等，從而導致高血壓問題的出現。
遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，年輕人就有較高的患病風險。
腎疾病或者內分泌系統疾病：這些病因本身就會引發高血壓。
對於年輕人得了高血壓，不想過早吃藥控制的話，可以採用食療來進行控制，特別是藥食同源的營養品就是一個很好的選擇，不用擔心長期用藥的副作用，也可以穩固血壓。
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