生長痛是生理現象，通常不需要特殊治療。孩子的成長痛是因爲自己的骨頭髮育迅速，周圍的肌肉和神經的速度不同步，不能相互追趕，引起牽引性的疼痛。處理孩子的成長痛最有效的方法是給孩子局部按摩和熱敷來減輕疼痛，父母也應該在這個時候安慰和引導孩子，讓孩子勇敢地面對成長道路上的痛苦。
一、兒童成長痛怎麼辦
轉移注意力是忽視兒童成長痛的有效方法。父母可以通過講故事、玩遊戲等互動方式吸引孩子的注意力，而且需要比平時更溫柔體貼地對待被成長困擾的嬰兒，因爲父母的鼓勵和精神支持是孩子最好的止痛藥，有時甚至比藥物更有效。有些家長在這個時期限制孩子的活動，生長痛不是疾病，有些孩子痛得很厲害，可以讓孩子多休息，放鬆肌肉，避免劇烈的活動。
二、兒童成長痛應注意什麼
對成長髮育中的兒童來說，需要全面均衡的飲食，使身體獲得成長所需的營養。同時，不要忘記保證充足的睡眠和適當的戶外陽光運動。有條件的人可以每年給孩子做骨齡檢查，知道孩子什麼時候進入青春期，配合營養和運動，減輕生長痛。一般來說，生長痛不會影響孩子的身高成長，生長痛也與後期孩子長多高沒有多大關係。
