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兒童營養粥的製作方法介紹

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兒童營養粥的製作方法不會很難,而且兒童營養粥的營養不僅豐富多彩,而且容易消化吸收,還可以搭配各種有利的食物,對於兒童來說是一種非常好的食材,而且粥還可以合理的避免喉嚨乾燥、潤腸通便,還可以起到增強食慾、補水的作用。

兒童營養粥的製作方法介紹

兒童營養粥的做法介紹

1、山藥粥。先把山藥塊和白米一起煮,煮好後用勺子壓碎山藥。

2、南瓜粥。先南瓜和白米一起煮,煮好後把南瓜壓碎。

3、胡蘿蔔肉糜粥。先把胡蘿蔔煮熟並搗碎,再用瘦肉糜一起熬,在下鍋前滴幾滴橄欖油。

4、雞湯蘑菇粥。用去除浮在湯上的油的雞湯煮粥,煮粥七八分鐘的時候加入切碎的蘑菇。

5、魚肉碎粥。魚肉用水煮去骨,把魚壓碎,放入白米粥,放入碎菜煮。

6、素菜粥。先把日本豆腐放入熱水中,切成8毫米的丁子,把胡蘿蔔切成薄片,煮成軟片,然後把粥、蘿蔔碎片、豆腐丁放入碗中,最後攪拌即可。

7、蛋黃酸奶粥。先煮雞蛋,然後取出來搗碎。把洗好的米放入鍋里加水煮粥,粥煮到七八分鐘,加入蛋黃和肉湯,煮成糊狀冷卻,吃的時候加入酸奶就可以了。

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