不少朋友都覺得自己的個頭不夠高挑，感覺挺自卑的，爲了能讓自己看起來高一些，會選擇穿增高鞋。目前市面上的增高鞋款式非常多，很多想要增高的朋友，都會買幾雙增高鞋備用。其實，長期穿增高鞋會有不少壞處。那麼，長期穿增高鞋的壞處有哪些呢？
增高鞋是一種外觀與普通鞋子相同，穿了能達到增高效果的鞋子，又稱隱形增高鞋，內增高鞋。增高鞋是由普通鞋的(皮鞋、運行鞋)+加高的鞋墊(增高墊)組成，即在普通鞋的鞋底裏墊上一層加高的鞋墊，而這個普通鞋的鞋模是經過修改的，能合適放上鞋墊的，所以在一般市場上是買不到的，一般市場上買到的鞋子也不合適放高型鞋墊，需要廠商特別製作鞋模。
增高鞋飽受衆多明星的喜愛。《快樂大本營》中就很多次調侃一些人的增高鞋問題。確實，增高鞋可以在物理上實現某些人的瞬間增高。可是，問題來了，增高鞋對我們的身體有沒有壞處呢？答案是：壞處很大。
1、長期穿增高鞋會嚴重地影響腳掌骨的發育，使腳掌骨發育不良。
2、增高鞋會增加腳扭傷發生的概率，在崴腳時對腳造成的傷害是很大的。
3、長期穿增高鞋還會造成一系列的腳部骨骼疾病，嚴重時會導致殘疾。
長期穿增高鞋的壞處有哪些呢？其實，長期穿增高鞋會給大家帶來不少壞處，比如會影響腳掌骨，容易導致腳掌骨發育不良，而且穿增高鞋容易扭到腳。情況嚴重的話，很可能會導致足部變形，甚至導致足部殘疾。所以，還是少穿增高鞋爲妙。
