艾葉花椒泡腳是可以經常泡的，一般用43℃的水溫泡腳較爲合適，邊泡邊加熱水也是可以的，但是建議泡腳一般不要超過40分鐘，鎖定在30分鐘內比較好，如果是老人家的話泡20分鐘就ok。艾葉花椒泡腳的最佳時間是晚上9點，這個時刻泡腳最能補腎，不過在臨睡前也很合適，但是老人家的話需要在臨睡前20分鐘泡腳，和年輕人泡腳還是有點差別的喲。
泡腳的時候不要在飯後或者飢腸轆轆的情況下泡，因爲泡腳會令血液循環加快，太餓或者太飽泡腳會出現頭暈的情況。飯後半小時不適宜泡腳。有心臟病或者低血壓的人泡腳的時候尤其要注意水溫和浸泡的時間。糖尿病人泡腳時需要身邊有人照顧喲，因爲他們對於溫度很不敏感，很燙或者很涼也感覺不出來，這樣就有可能燙傷或者長時間泡腳了，這樣都他們是極其不利的。
同樣不要給新生兒泡腳，抹一抹身體就好了，因爲他們會容易發熱，泡腳又容易令他們出汗，因此他們是不合適也不需要泡腳的。
