關於減肥，有無數種方法，有的人喜歡通過運動來減肥，有的喜歡通過控制飲食來減肥，也有的人喜歡喝一些輔助減肥的飲品來減肥，比如說酵素。市面上有很多減肥酵素的品牌，其中素詩匯酵素是比較有名的。那麼這個酵素的減肥效果是真的還是假的呢？
素詩匯酵素是真的假的
素詩匯酵素的減肥效果是真的。素詩匯酵素首先是改善腸胃，疏通腸道。腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那麼吸收同樣的熱量，喝了酵素之後就會比喝酵素之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內存留的垃圾就更少。酵素減肥可以制定一個7日計劃，從準備期開始，循序漸進的進入酵素減肥正式期。正式期後，要進行3-4天的復食階段，逐漸恢復正常飲食。
喝素詩匯酵素減肥的注意事項
1、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的認，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液循環的作用。
2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
3、胃不好、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章過後都知道了素詩匯酵素的減肥效果是真的還是假的了，其實它的減肥效果還是存在的，有需要的女性朋友可以嘗試一下。而減肥我們還是需要把重點放在飲食以及運動上面，長期喝酵素減肥容易造成我們營養不良。
