好多人在日常生活中總是臉紅紅的，就是平靜下來也很紅，尤其是運動的時候更加嚴重，真的很痛苦，那麼臉發紅怎麼辦？
1、首先考慮可能出現了陰虛陽亢，是虛熱導致的肌膚髮紅，身體不耐疲勞，稍動的時候就可能出現疲乏，在冬季的時候就是呆在屋裏心裏很煩，最好在出現這樣情況的時候，看中醫，讓中醫採用辨證治療的辦法，進行中藥調理。
2、這是人體肌膚角質層過薄造成的，而肌膚毛細血管如果分佈在肌膚淺層的話，在冷、熱刺激之下就會在面部出現紅血絲及面部潮紅。在面部出現紅血絲的時候，可採用光子療法進行治療的，光子療法可阻斷人體淺層中細小血管，進而刺激患者面部膠原蛋白重生，這樣的話讓人體皮膚增厚，那麼人體肌膚也就更加健康，也就形成去除紅絲高效果了。
3、還可考慮是溼疹造成的，在醫生指導下采用對症治療手段。可以服用抗組胺類藥物治療，效果很好。
4、在飲食上也要注意，最好不食用油炸類快餐食品，就是辣椒等刺激性食物也要避免，在飲食上追求清淡飲食，多吃富含維生素C類食物及高蛋白性食物，這樣就可以緩解臉紅症狀。
