大家多都知道頭皮是頭髮生長的地方。頭皮如果不健康，就會導致頭皮出油比較多。頭皮一旦出現了問題，頭髮就會不再美麗。其實導致頭皮出油的原因有很多，可以採取的應對方法也有很多。那麼頭髮出油多是什麼原因呢？應該如何應對呢？想知道就趕緊閱讀一下本文哦。
一、頭皮出油多是什麼原因
1、清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2、壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙着事業上的事，一方回到了家裏又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3、過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4、生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因爲營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
二、頭髮出油多怎麼辦
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因爲生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1、不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2、儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，當然調整好了以後還可以留長頭髮。
3、用戶發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。
4、看看是不是內分泌的問題。
5、一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
本文介紹了頭皮出油的具體原因，也介紹了頭皮出油的應對方法。如果你是一位頭皮比較容易出油的女生，如果你想要讓自己的頭皮不再出油，那麼你最好是認真對照一下本文，尋找一下造成頭皮出油的原因，之後對症下藥纔可以獲得好轉哦。
