一般來說，身體健康看髮質，如果你髮色發黃，而且毛躁無光澤，那麼很大原因是因爲身體裏缺少了所需的營養元素，下面我們來了解一下頭髮黃是怎麼回事？
一、營養不良。
頭髮枯黃主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
二、身體缺銅
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。
三、精神壓力大
精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
四、酸性體質
頭髮枯黃與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。
五、身體有病
患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。
頭髮黃是身體缺鋅嗎我們都知道，鋅是人體必需的微量元素，它與的生長髮育有着密切的關係。那麼如果身體缺鋅是不是就是導致頭髮發黃的元兇呢？下面我們來了解！
是的。如果身體缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，這也就是導致頭髮枯黃的原因！如果你平時愛挑食、偏食，因爲不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那麼長此以往就會發生鋅缺乏，從而形成惡性循環。
頭髮黃吃什麼食物好有的人天生頭髮黃，看起來就很不健康！其實頭髮黃與身體健康有莫大關係！那麼頭髮黃吃什麼食物好？
雨花湯糰
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
頭髮黃要怎麼護理平時對頭髮疏於打理，那麼就會導致你的髮質不如別人烏黑柔順，那麼頭髮黃要怎麼護理呢？下面我們來了解！
1、避免頭髮曬傷，外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
2、頭髮枯黃主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
3、不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤髮液或者增光髮蠟把頭髮自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。
頭髮黃會不會遺傳頭髮黃會不會遺傳呢？會的！如果寶爸寶媽頭髮偏黃，則寶寶的頭髮偏黃也是常見的事，甚至也有祖父祖母偏黃髮色隔代遺傳給寶寶的情況出現。
但是，如果寶寶除了頭髮黃以外，沒有例如營養不良、哭鬧、精神差等情況，那麼就不用過於擔心，不用着急處理。如果寶寶除了頭髮黃就並沒有其他症狀的話，是不需要額外打理寶寶的頭髮的，揠苗助長反而不利於頭髮的正常發育哦。
